作者：王 韻
年份：2003
出版社：北京體育大學出版社
書號：5450002
ISBN：7810519077
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本書以圖文並茂的形式，介紹了練習瑜伽的最終目的、場所準備，瑜伽練習的心理提示、裝束準備、飲食提示，以及具體的動作示範等。
