【VCD簡介】產品名稱: 中華武術展現工程 米祖大刀 (VCD) (中國版)
語言: 國語
製作來源地: 中國
影碟格式: VCD
出品商: 人民體育音像出版社
主講：張益明 北京武協委員，國家一級武術裁判，西城武協主席。
米祖大刀是武術中長器械的一種，全套共有45個動作。其刀頭寬大，長桿。演練時雙手握刀桿，以腰發力，要求身械協調，背刃分明，手不離盤，也就是手不能離開刀盤下面的定手。
米祖大刀動作舒展，快速有力，演練起來要有氣勢雄偉，大氣滂沱之勢，給人以威武的感覺。它的用法有繃、劈、斬、抹、推、撩、拿、支。