作者：陳俊忠
年份：2002
出版社：易利圖書有限公司
書號：0310001
ISBN：9572826107
600
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本書內容主要依據哈佛大學校友健康研究的資料，闡述健康和壽命的相互關係。
目錄 :
第一篇 生活型態與健康
第二篇 體能活動的益處
第三篇 體能活動計劃
第四篇 簡易健身運動指引
