本書分為四篇共十章。甲篇為「人」的再認識，包括：“做人”、“「人」是什麼？”及“人的特性”等三章，概略地從人類學、演化理論、腦科學、行為學、心理學及社會學等不同面向，對「人」的一般性質進行了綜整性的描述和討論，希望讀者能從這些內容更深刻地認識到自己「生而為人」的一些「與生俱來」的本質與特性，進而能依據這些本質與特性來坦然自在的「做人」和「做自己」。乙篇為「自我」的再認識，包括：“影響「人」的自我形塑的重要神經迴路”及“認識「自我」”等兩章，主要介紹腦科學和腦神經醫學對人類大腦心智的研究發現，並且在「腦神經迴路」的概念基礎上，將討論延伸到「自我」和「意識心智」的發展與運作以及它們的互動關係；這些內容對於一般讀者來說，可能稍嫌生澀枯燥而不易掌握，然而，它們卻是當前科學界在人類大腦心智探究上的重要發現，更是我們認識「心智」和「自我」所不可欠缺的基礎概念；因此，作者希望藉由這些概念的介紹和討論，能夠讓我們更清楚的認識到自己大腦心智的構造和運作，進而促發我們對自己的「心智能力」的本質和「自我」的究竟，能夠開始進行深入的「自我反思」。丙篇為「知識」的再認識，雖然只有“認識「知識」的本質”一章，但卻是本書十章中篇幅最長、字數最多的一章，這一章的內容討論了「知識」在我們大腦心智中發展的過程，並且也討論了「知識」在人類社會傳播、學習、散佈和增長的發展機制，以及「知識」與人類大腦心智在思考、探究、想像和實踐活動的關係，另外也依據人類心智運作的特性對於人類所創造的三種類型「知識」的性質進行了分析，同時也針對當前「網路資訊時代」對人們在「知識」的學與用上的衝擊以及台灣的「體制教育系統」對我們國民在「知識」的學與用上的框限，特別從「知識」的本質的觀點進行了廣泛的討論。